अस्थमा के मरीज इन बातों की करेंगे अनदेखी, बढ़ेगी समस्‍या


By Sahil14, Sep 2024 08:00 AMnaidunia.com

अस्थमा के मरीज ये बातें ध्यान रखें

अस्थमा पेशेंट को सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ गलतियां इनकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है।

इनहेलर का नियमित प्रयोग न करें

अस्थमा पेशेंट को इनहेलर का नियमित प्रयोग नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से सांस लेने से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

ज्यादा ठंडी चीजें न खाएं-पिएं

अस्थमा पेशेंट को ठंडी चीजों को खाने और पीने से परहेज करना चाहिए। अगर इस तरह की गलती करेंगे तो सांस लेने में समस्या का सामना करना पड़ेगा।

धूल और धुएं से बचाव करें

अस्थमा पेशेंट को धूल और धुएं से खुद का बचाव करना चाहिए। बता दें कि अस्थमा पेशेंट को धूल और धुएं से एलर्जी होती है।

तनाव और चिंता में न रहें

ज्यादा तनाव और चिंता में रहना अस्थमा पेशेंट के लिए सही नहीं होता है। इससे मरीजों की मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है।

हेल्दी आहार न लेना

खाने को लेकर थोड़ी लापरवाही करना भी अस्थमा पेशेंट की सेहत के लिए सही नहीं होता है। इससे बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है।

एक्सरसाइज की अनदेखी न करें

अस्थमा पेशेंट के लिए एक्सरसाइज करना सही नहीं होता है। व्यायाम या योग करने की वजह से यह बीमारी और ज्यादा खतरनाक हो सकती है।

अपनी इच्छा से दवा बंद न करें

अस्थमा के मरीजों को दवा अपनी मर्जी से बंद नहीं करनी चाहिए। किसी भी दवा को खाना बंद करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

यहां हमने जाना कि अस्थमा के मरीजों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। इस तरह की अन्य हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ

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