अवनीत कौर की फिटनेस का खुला राज

अवनीत कौर

अवनीत कौर इंडस्ट्री की जानी मानी एक्ट्रेस हैं, जो अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। एक्ट्रेस को नेशनल क्रश भी कहा जाता है।

मॉर्निंग रूटीन

आज हम आपको अवनीत कौर का फिटनेस रूटीन बताएंगे। एक्ट्रेस ने अपनी मॉर्निंग रूटीन को यूट्यूब पर शेयर किया है।

योगा से ही होगा

अवनीत कौर योग में ज्यादा विश्वास रखती हैं और सुबह की शुरुआत योग से करती हैं। 

रनिंग

योग और एक्सरसाइज के बाद अवनीत रनिंग करती हैं और इसके बाद नाश्ता करती हैं।

नाश्ता

बिजी शेड्यूल के कारण एक्ट्रेस नाश्ते की जगह प्रोटीन शेक पीती हैं जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है।

पानी का सेवन

एक्ट्रेस हमेशा अपने साथ पानी की बोटल कैरी करती हैं और दिनभर में कम से कम 3 लीटर पानी पीती हैं।

लंच एंड डिनर

लंच में एक्ट्रेस दाल, सलाद, सब्जी और दो रोटी खाती हैं और डिनर में अवनीत सूप और सलाद खाती है।

स्नैक्स

अवनीत कौर शाम के स्नैक्स में फल, ड्राई फ्रूट्स खाती हैं।

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