सभी लोग सुबह ब्रश करके ही नाश्ता करते है, लेकिन ब्रश के तुरंत बाद कुछ चीज को खाना नुकसानदायक हो सकता है।
आज हम जानेंगे कि वो कौन सी चीज है जिसको ब्रश करने के तुरंत बाद खाने से दांतों पर बुरा असर पड़ सकता है।
जी हां ब्रश करने के तुरंत बाद मसालेदार चीजों को खाना दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। मसालेदार चीज को खाने से इनेमल पर असर पड़ता है।
इनेमल काफी मजबूत होते है। दांतों के ऊपरी परत को इनेमल कहा जाता है। ब्रश करने के बाद अगर मसालेदार चीज को खाएं, तो एसिड का प्रभाव इनेमल पर पड़ता है।
अगर ब्रश के तुरंत बाद मसालेदार चीज को खाएं, तो एसिड के कारण मसूड़ों में सनसनाहट पैदा हो सकती है इसलिए ऐसा करने से परहेज करें।
अगर आप ब्रश के तुरंत बाद मसालेदार चीजों को खाते है, तो दांतों की चमक भी कम हो सकती है।
मसालेदार चीजों को ब्रश करने के कम से कम 20 मिनट बाद ही खाएं मसालेदार चीजों को खाएं। ब्रश करने के बाद हल्का पानी पीना अच्छा होता है।