चाय का सेवन अधिकतर लोग करते हैं। किसी का सिरदर्द, तनाव या फिर कई लोगों को दिनचर्या में ही शामिल है। लेकिन चाय के साथ 4 चीजें नहीं खानी चाहिए।
अक्सर देखा जाता हैं कि लोग सिर्फ चाय नहीं पीते है उसके साथ कुछ न कुछ खाते ही है। लेकिन कुछ भी खाने से पाचन खराब और अन्य समस्याएं हो सकती है।
चाय और बिस्कुट को एक साथ नहीं खाना चाहिए। चाय और बिस्कुट दोनों ही मीठी होती है। ऐसे में ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है।
चाय के साथ ऐसी चीजों का सेवन न करें, जिसमें आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती हो। जैसी की हरी सब्जियों न खाएं।
चाय के अंदर नींबू का रस भी नहीं मिलाना चाहिए। दूध वाली चाय में नींबू का रस मिलाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है।
अगर आप चाय के साथ ही पकोड़े और समोसे खाते है, तो न खाएं। इन चीजों का सेवन भी पेट की समस्या पैदा कर सकता है।
चाय पीने के साथ इन चीजों का सेवन न करें। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ