किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। यह खून को साफ करने के साथ ही मिनरल्स को भी बैलेंस करता है।
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कुछ सफेद आहार से परहेज करना चाहिए अन्यथा किडनी की परेशानी बढ़ सकती है।
ब्रेड को रिफाइंड आटे से तैयार किया जाता है। यह पेट के साथ ही किडनी के लिए भी नुकसानदेह माना जाता है।
नमक से आपकी किडनी की परेशानी बढ़ सकती है। कम से कम कच्चे नमक का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें।
किडनी रोगियों के लिए चीनी भी सही नहीं है। अतिरिक्त शुगर किडनी की परेशानियों को और बढ़ा सकता है।
डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कम कर दें। इनमें मौजूद पोटैशियम किडनी रोगियों के लिए हेल्दी नहीं माना जाता।
केले में भी पोटैशियम की मात्रा काफी ज्यादा होती है। इसलिए अधिक मात्रा में केले खाने से बचें।