पेट की जलन से हैं परेशान, किचन में रखे मसालों से पाएं आराम

By Shailendra Kumar2023-05-15, 22:02 ISTnaidunia.com

पेट की जलन

गर्मियों में खानपान थोड़ी सी भी गड़बड़ी होने से पेट में जलन, अपच और खट्टी डकार की परेशानी शुरु हो जाती है।

पेट की गर्मी

इसका कारण पेट की गर्मी है, जो पेट में बननेवाली एसिड से पैदा होती है। ये कई परेशानियां खड़ी कर सकता है।

किचन के मसाले

पेट की जलन कम करने के लिए आप दवाओं के बजाए किचन में मौजूद मसाले और हर्ब्स का प्रयोग कर सकते हैं।

सौंफ

सौंफ की तासीर ठंडी होती है, जो आपके पेट को ठंडा रखती है। इसे पानी में भिगोकर खाने से पेट की गर्मी शांत रहती है।

इलायची

इलायची की तासीर भी ठंडी होती है। यह पेट में एसिड को भी कम कर सकता है। इसे रोजाना सुबह खाली पेट चबाएं।

पुदीना

ये पेट की कई बीमारियों की बहुत कारगर दवा है। नियमित रूप से इसके सेवन से पेट की गर्मी शांत रहती है।

तुलसी

खाली पेट तुलसी की पत्तियों को चबाने से पेट में एसिड की परेशानी को दूर किया जा सकता है। यह पेट दर्द और जलन भी कम करती है।

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