गर्मियों में नहाने के बाद कुछ गलतियों को करने से बचना चाहिए। एक्सपर्ट्स का कहना है कि नहाने के तुरंत बाद लापरवाही करने से आप बीमार भी पड़ सकते हैं।
गर्मियों में नहाने के बाद शरीर को अच्छा महसूस होता है, लेकिन नहाने के बाद तुरंत एसी में जाने से बचना चाहिए। दरअसल, इससे सर्दी-जुकाम होने का खतरा बना रहता है।
खासकर महिलाओं को स्नान करने के बाद बालों को गीला नहीं छोड़ना चाहिए। ऐसा करने से सिर दर्द की परेशानी हो सकती है और बाल भी कमजोर होते हैं।
नहाने के बाद तुरंत धूप में निकलने से बचना चाहिए। अगर आप नहाने के बाद बाहर धूप में चले जाएंगे तो सनबर्न होने का खतरा बढ़ सकता है।
कुछ लोग गर्मियों में भी हैवी कपड़े पहनते हैं। खासकर नहाने के बाद तो हल्के और ढीले कपड़े पहनने की ही कोशिश करनी चाहिए। हल्के और ढीले कपड़े पहनें ताकि त्वचा को सांस लेने का मौका मिले।
अक्सर लोग नहाकर बाहर निकलते ही तेल या लोशन शरीर पर लगा लेते हैं। खैर, ऐसा करना त्वचा के लिए बिल्कुल भी सही नहीं होता है।
नहाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से भी बचना चाहिए। ऐसा करने से गला खराब हो सकता है। अगर आपको पानी पीना ही है तो नॉर्मल पानी पिएं।
नहाने के बाद कुछ लोग गीले तौलिया का इस्तेमाल करके शरीर को पूछते हैं, लेकिन इसकी वजह से त्वचा पर संक्रमण हो सकता है।
नहाने के बाद कुछ गलतियां करने से बचना चाहिए। ऐसी ही अन्य लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ