मुंह से बदबू या सांस की दुर्गंध एक आम समस्या हैं, जिससे कई लोग पीड़ित रहते हैं। इससे शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है।
कई बार यह समस्या पेट की अंदरूनी किसी अन्य घातक बीमारी का भी संकेत हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
रोजाना ब्रश करना, खाने के बाद कुल्ला करना, भूखा नहीं रहना, बार-बार पानी पीते रहना चाहिए। ऐसा करने से दुर्गंध को कम किया जा सकता है।
सल्फर युक्त भोजन का अधिक सेवन करने, धूम्रपान और शराब, मसूढ़े की बीमारी, दांत की सड़न होने के कारण भी मुंह से दुर्गंध आती है।
पुदीना या तुलसी के पत्ते चबाने या नींबू को चूसने से भी मुंह की दुर्गंध कम होती है। इसके अलावा अपनी जेब ब्रेथ जेल जरूर रखें।