यूरिक एसिड हाई होने से शरीर के जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। इसके साथ ही, हाथ और पैरों में भी अकड़न होने लगती है। बता दें कि हाई यूरिक एसिड लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है, जिसको केवल कंट्रोल किया जा सकता है।
हम जिन चीजों को खाते है उनमें यूरिक एसिड पाया जाता है, जिसको किडनी फिल्टर करता है, लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर नहीं करता है, तो खून में यूरिक एसिड मिल जाता है और हाई होता है।
शरीर में हाई यूरिक एसिड होने से तरह-तरह के बदलाव दिखाई देते है। इसको कंट्रोल करने के लिए 1 पत्ता बेहद ही कारगर माना जाता है।
हाई यूरिक एसिड होने पर तेजपत्ते का सेवन बेहद ही फायदेमंद माना जाता है। अगर इसका सही से सेवन करें, तो शरीर से गंदा यूरिक एसिड निकल सकता है।
तेजपत्ता पोषक तत्व से भरपूर होता है। दरअसल, इसमें विटामिन-सी, विटामिन ई, फोलिक एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए 4-5 तेजपत्ते को 1 गिलास पानी में डालकर उबाल लें। पानी में जब रंग आ जाए, तो गैस बंद कर लें।
पानी को हल्का करके तेजपत्ता पानी का सेवन करें। तेजपत्ता पानी पीने से तेजी से हाई यूरिक एसिड कंट्रोल होने लगता है। इस पानी को खाली पेट पीना चाहिए।
तेजपत्ता पानी यूरिक एसिड में फायदेमंद होता है। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ