अजवाइन और काला नमक एक साथ खाने से शरीर को अद्भुत फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं कि इसका सेवन कैसे और क्या फायदे मिलेंगे।
अजवाइन में कैल्शियम, सोडियम, कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होते हैं। वहीं, काला नमक में सोडियम क्लोराइड, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम सल्फेट और सोडियम बाइसल्फे होता है।
सबसे पहले अजवाइन को तवे पर भून लें और फिर गुनगुने पानी में अजवाइन और काला नमक डालकर रात को उसका पानी पिएं।
अजवाइन और काला नमक का सेवन पाचन को दुरुस्त रखता है। इसका सेवन पाचन की शक्ति को मजबूत करता है, जिससे पेट संबंधित समस्याएं कम होती है।
अजवाइन और काला नमक का सेवन करने से इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। इम्यूनिटी शारीरिक समस्याओं से लड़ने के लिए जरूरी होता है।
अजवाइन और काला नमक का इस्तेमाल करने से मोटापा भी कम होता है, क्योंकि इस मिश्रण में एंटी-ओबेसिटी के गुण होते हैं।
अजवाइन और काला नमक का सेवन करने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिलती है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।