आलू ऐसी सब्जी है, जो किसी भी सब्जी के साथ फीट हो जाती है। इसका सेवन सब्जी के रुप में किया जाता है, लेकिन इसका छिलका स्किन के लिए फायदेमंद होता है, जो अक्सर लोग फेंक देते है।
स्किन से जुड़ी समस्याओं में आलू का छिलका फायदेमंद माना जाता है। इसको चेहरे पर लगाने से कई समस्या दूर हो सकती है।
आलू के छिलके में कई गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते है। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, पोटैशियम,विटामिन सी और विटामिन बी6 की अच्छी मात्रा होती हैं।
अगर किसी के चेहरे पर दाग-धब्बे हो रहे है, तो उसको आलू के छिलके से दूर किया जा सकता है, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
बढ़ती उम्र के साथ कई लोगों के स्किन पर झुर्रियां निकलने लगती है। इस समस्या को कम करने के लिए भी आलू का छिलका लगा सकते है।
चेहरे की रंगत को बढ़ाने के लिए भी स्किन पर आलू का छिलका लगया जा सकता है। आलू का छिलका लगाने से स्किन ग्लोइंग होती है।
आलू का छिलका स्किन पर लगाने के लिए एक कॉटन का कपड़ा लें। उसे गुलाब जल में भिगो दें उसके बाद छिलका स्किन पर रखें और उसके ऊपर गुलाब जल वाला कपड़ा रखकर मसाज करें।
लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ