आज के दौर में कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। इसकी वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ घरेलू नुस्खे भी कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। इन्हीं में एक कारगर दवा है अर्जुन के पेड़ की छाल।
अर्जुन की छाल फाइटोकेमिकल्स से भरपूर होती है जो कई बीमारियों से बचाने में मददगार है।
इसके अलावा इसमें फ्लेवोनॉयड, ग्लाइकोसाइड, फेनोलिक एसिड, ट्राइटरपेनॉइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट भी मौजूद होते हैं।
इन्हीं गुणों की वजह से अर्जुन की छाल गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायक होती है।
ये एक कार्डियो-प्रोटेक्टिव जड़ी बूटी है जिससे हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने और कोरोनरी धमनियों के संचालन में मदद मिलती है।
इसके अलावा ये ब्लड प्रेशर को भी कम करने में मददगार है। साथ ही यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को भी इंप्रूव करता है।
इसे दूध में डालकर अच्छी उबालें और छानकर पी लें। शहद के साथ इसके चूर्ण का भी सेवन किया जा सकता है।