अगर आप सुबह उठकर चाय पीने के शौकीन हैं, तो काली चाय पी सकते हैं।
सुबह उठकर काली चाय पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
आइए जानते हैं काली चाय पीने से होने वाले फायदों के बारे में।
ब्लैक टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो दिल के लिए फायदेमंद होता है।
ब्लैक टी की पत्तियों में कैटेचिन पाया जाता है, जो पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है।
ब्लैक टी में फाइटोन्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
सुबह काली चाय पीने से शरीर से सुस्ती दूर होती है।