हमारे किचन में ऐसे कई मसाले हैं, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं मामलों में एक लौंग भी है। लौंग का सेवन सेहत के लिए रामबाण माना जाता है।
रोजाना 1-2 लौंग चबाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। चलिए जानते हैं कि अगर आप रोजाना भोजन के बाद 1-2 लौंग चबाते हैं, तो इससे सेहत पर क्या प्रभाव दिखेंगे?
लौंग में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंह की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं। रोजाना 1-2 लौंग चबाने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है।
लौंग का सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। यह गैस, अपच और एसिडिटी को दूर करता है।
लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं।
अगर आपके दांत में दर्द है, तो लौंग चबाने से आराम मिलेगा। इसमें यूजेनॉल नामक कंपाउंड होता है, जो दर्द को कम करने में मदद करता है।
लौंग में दर्द निवारक गुण होते हैं, जो सिरदर्द को कम करने में मदद करते हैं। सिर दर्द में लौंग के तेल से मालिश करें।
मुंह से लेकर आंत तक के लिए रामबाण है किचन की यह छोटी सी चीज। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com