तुलसी के पत्ते काफी गुणकारी माने जाते है। इसके पत्तों को खाने से कई समस्याएं दूर होती हैं। ये खांसी-जुकाम जैसी आम समस्याओं को झट से दूर करता है।
कुछ चीजों का सेवन खाली पेट नुकसानदायक माना जाता है, लेकिन खाली पेट तुलसी के पत्तों को खाने से अद्भुत फायदे मिलते हैं।
अगर आप पेट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे है, तो खाली पेट तुलसी के 5 पत्तों को रोजाना खाएं। इसको खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं।
मुंह में छुपे बैक्टीरिया की वजह से अक्सर कई समस्याएं होती है, लेकिन अगर आप रोजाना तुलसी के पत्तों को खाते है तो ये मुंह से बैक्टीरिया को खत्म करता है।
स्किन के लिए भी तुलसी के पत्तों का सेवन लाभकारी होता है। इसके लिए बस रोज 5 पत्तों को खाली पेट खाएं। ऐसा रोजाना करने से त्वचा पर निखार आती है।
खांसी-जुकाम जैसी मौसमी समस्याओं के लिए तो खाली पेट तुलसी के पत्ते रामबाण माने जाते है। खाली पेट इसके पत्तों को खाने से खांसी-जुकाम से तुरंत राहत मिलती है।
खाली पेट 5 तुलसी के पत्तों को रोजाना खाने से शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इम्यूनिटी मजबूत होने से बीमारियों से लड़ने में आसानी होती है।
अगर आप रोजाना खाली पेट तुलसी के पत्तों को खाते है, तो इससे आप पूरे दिन तनाव से दूर रह सकते है।