आंवला और एलोवेरा का जूस सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते हैं कि 15 दिनों तक रोजाना आंवला और एलोवेरा जूस पीने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं?
आंवला और एलोवेरा के जूस में विटामिन सी, ए, ई, बीटा कैरोटीन, फोलिक एसिड, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटी-ऑक्सीडेंट आदि जैसे तत्व मौजूद होते हैं।
15 दिनों तक आंवला और एलोवेरा जूस पीने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है, जिसके कारण बीमारियों से लड़ने में मदद भी मिलती है।
15 दिनों तक आंवला और एलोवेरा जूस पीने से हड्डियां मजबूत होती है, क्योंकि इस जूस में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है।
15 दिनों तक आंवला और एलोवेरा जूस पीने से पाचन भी मजबूत होता है। साथ ही, उसे जुड़ी समस्याओं में राहत भी मिलती है।
अगर आप हार्ट के मरीज हैं, तो डाइट में आंवला और एलोवेरा जूस शामिल करना चाहिए, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं।
इन सभी समस्याओं से राहत पाने के लिए आंवला और एलोवेरा जूस सुबह खाली पेट पीना चाहिए। 15 दिन तक पीने से असर दिखाई देने लगेगा।