ज्यादातर लोगों को चाय की जगह कॉफी पीना ज्यादा पसंद है। इन दिनों एक कॉफी में घी डालकर पीने का ट्रेंड भी देखने को मिल रहा है।
कॉफी शायद आपको हैरानी होगी, लेकिन कॉफी में एक चम्मच घी डालने से सेहत को अनेक फायदे मिलते हैं। कई सेलिब्रिटीज इसी कॉफी के साथ दिन की शुरुआत करते हैं।
घी वाली कॉफी को बुलेटप्रूफ कॉफी के नाम से भी जाना जाता है। सर्दियों के दिनों में इसे पीने का ज्यादा फायदा सेहत को मिलता है।
हेल्दी रहने के लिए दिन की शुरुआत घी वाली कॉफी से आप कर सकते हैं। इसके लिए गर्म पानी में पहले ही कॉफी डाल दें और बाद में दूध, कॉफी और शुगर शामिल करें।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी कॉफी में घी डालकर पीना फायदेमंद होता है। इसका नियमित सेवन करने से बॉडी को अनेक फायदे मिलते हैं।
खानपान की गलत आदतों की वजह से लोग पाचन संबंधित परेशानियों का सामना करते हैं। खैर, कॉफी में घी डालकर पीने से पाचन तंत्र मजबूत बनता है।
जो लोग सुबह के समय कॉफी में घी डालकर पीते हैं, उन्हें पूरे दिन कमजोरी महसूस नहीं होगी। इसके साथ ही, शरीर की एनर्जी भी बढ़ेगी।
वेट लॉस जर्नी के दौरान भी घी वाली कॉफी पीना फायदेमंद होता है। इसकी मदद से वजन कम करने में आपको काफी हद तक मदद मिलेगी।