किशमिश के पानी में कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद है। किशमिश के पानी का सेवन सुबह खाली पेट करना फायदेमंद है।
किशमिश के पानी में पोषक तत्वों और कैलोरी होती है, जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।
किशमिश के पानी में आयरन होता है, जो शरीर में खून की मात्रा बढ़ाता है। एनीमिया की तकलीफ में किशमिश का पानी पीना चाहिए।
किशमिश का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इस पानी के सेवन से पेट से जुड़ी प्रॉब्लम से बचा जा सकता है।
किशमिश का पानी खाली पेट पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं।
खाली पेट किशमिश का पानी पीने से पेट साफ होगा और कब्ज की दिक्कत नहीं होगी।
रात में एक गिलास पानी में थोड़ी-सी किशमिश भिगो दें। सुबह खाली पेट सेवन करें।