सर्दियों के मौसम में कई तरह की बीमारियां होती हैं। खास करके खांसी-जुकाम, ऐसे में लोग लौंग और काली मिर्च का सेवन काफी करते हैं।
लौंग और काली मिर्च एक साथ खाने से खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है और साथ ही इसकी गर्म तासीर कई समस्याओं को खत्म करती है।
अगर आप भी सर्दीयों में खांसी-जुकाम से परेशान है, तो काली मिर्च और लौंग की चाय पीना आपके लिए बेहतर साबित हो सकता है। ऐसा करने से जल्दी आराम मिलता है।
अगर आपको लगातार खांसी आ रही है और बलगम नहीं निकल रहा है, तो दोनों में से कोई एक चीज आप खा लीजिए, इससे बलगम बाहर निकल जाएगा।
अगर आपका हाजमा खराब रहता है, तो लौंग और काली मिर्च खाने से डाइजेशन बेहतर होती है। यह डाइजेशन को इंप्रूव करने में सहायक है।
अगर आपके गले में भी खराश हो रही है, तो लौंग के पानी से गरारे करें। लौंग के पानी में डालकर उबाल लें और इस पानी से गरारा करने से आराम मिलता है।
लौंग और काली मिर्च का सेवन एक साथ करने से इम्युनिटी बेहतर होती है। इसके लिए आप इसका काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
लौंग और काली मिर्च खाने से वजन तेजी से कम होता है। इसे खाने से पहले आप उसमें शहद मिला सकते हैं। इससे वजन कंट्रोल रहता है।
इस तरह आप भी सर्दियों में लौंग और काली मिर्च का सेवन कर इन सभी फायदे को उठा सकते हैं। इसी तरह की हेल्थ से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com