घी और काली मिर्च दोनों ही सेहत के लिए वरदान मानी जाती है। लेकिन दोनों का इस्तेमाल लोग अलग-अलग करते है। आइए इनको एक साथ खाने के फायदे जानते हैं।
1 चम्मच देसी घी लें और उसमें चुटकी भर काली मिर्च पाउडर डालकर खा जाएं। उसके पानी गुनगुना पानी पिएं। इसका सेवन सुबह के समय में करें।
घी और काली मिर्च का सेवन दिल के लिए दुरुस्त होता है। दरअसल, इसका सेवन करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है।
सुबह खाली पेट घी और काली मिर्च का मिश्रण खाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं ठीक रहती है। साथ ही, पेट साफ होने में आसानी रहती है।
घी और काली मिर्च का सेवन नियमित रूप से करने पर इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत रहता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं।
घी और काली मिर्च खाने से जोड़ों के दर्द से भी राहत मिल सकती है। आप इन दोनों के मिश्रण को प्रभावित हिस्से पर लगा सकते हैं। इससे जोड़ों में सूजन और दर्द को कम किया जा सकता है।
अगर किसी को सूखी खांसी हो रही है, तो उस समस्या में भी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए 1 चम्मच घी और काली मिर्च का सेवन करें।
घी और काली मिर्च का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है। हेल्थ की और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ