अमरूद खाना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है। अमरूद पोषक तत्व से भरपूर होता है जिस कारण इसको खाना फायदेमंद होता है।
अमरूद को खाने का सबसे सही समय सुबह का होता है। रोज सुबह खाली पेट अमरूद खाने से शरीर को बड़े फायदे मिलते है।
अगर आप कब्ज की समस्या से जूझ रहे है, तो खाली पेट अमरूद का सेवन करें। इसके सेवन से कब्ज की समस्या से राहत पा सकते है।
पेट के लिए अमरूद बेहद ही फायदेमंद होता। खाली पेट अमरूद खाने से आपका पाचन दुरुस्त और मजबूत हो सकता है।
अगर आप बवासीर के मरीज है, तो अमरूद का सेवन करें। बवासीर की समस्या में मल त्याग करने में परेशानी होती है।
अगर आपके पेट जलन होती है, तो भी खाली पेट अमरूद का सेवन करें। अमरूद की तासीर ठंडी होती है, जो पेट को ठंडा रखता है।
अगर आप खाली पेट अमरूद का सेवन करते है, तो वजन कम होता है क्योंकि अमरूद में फाइबर पाया जाता है, जो लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता है।