गर्भवती महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान खानपान का विशेष ध्यान रखना होता हैं। प्रेगनेंसी का समय काफी नाजुक माना जाता है।
मुनक्का सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। मुनक्का खाने से गर्भवती महिलाओं को खासकर फायदा होता है।
मुनक्का में कई तरह के पोषक तत्व के गुण पाए जाते है। मुनक्का में कैल्शियम, आयरन और विटामिन की अच्छी मात्रा पाई जाती हैं।
गर्भवती महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान पेट की समस्या होती है इसलिए उनको मुनक्का का सेवन करना चाहिए।
मुनक्का में आयरन की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जिससे शरीर में ब्लड सेल्स की मात्रा बढ़ती है।
प्रेग्नेंसी में महिलाओं के लिए मुनक्का फायदेमंद होता है। मुनक्के में कैल्शियम पाया जाता है जिसके कारण हड्डियां मजबूत होती है।
मुनक्का में विटामिन की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है जिसके कारण शरीर में एनर्जी और इम्यूनिटी बढ़ती है।