Benefits of jaggery tea: सर्दियों में अमृत तुल्य है गुड़ से बनी चाय

By Anil Tomar2023-01-08, 14:54 ISTnaidunia.com

वजन कम होता है

गुड़ की चाय फैट यानी चर्बी को कम करने में मददगार है. इसको नियमित तौर पर पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है।

आयरन की कमी होती है दूर

गुड़ में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है और शरीर को आयरन की जरूरत होती है, क्योंकि यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है।

सर्दी व खांसी से मिलती है निजात

गुड़ की चाय के सेवन से आप सर्दी-खांसी की समस्या से राहत पा सकते हैं। ठंड में सभी को ये बीमारियां लोगाें को अधिक चपेट में लेती हैं।

ब्लडप्रेसर रहता है नियंत्रण में

गुड़ की चाय पीने से रक्तचाप भी नियंत्रण में रहता है। इससे ह्दय रोगों के होने की संभावना कम रहती है।

पेट के लिए फायदेमंद

गुड़ की चाय पेट को साफ रखने में बहुत ही फायदेमंद है. इसे चाहे तो आप खाने के बाद इसका एक छोटा टुकड़ा खा सकते है।

हडि्डयों करता है मजबूत

गुड़ में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस पाया जाता है, इसलिए गुड़ की चाय पीने से हड्डियों को मजबूती मिलती है।

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