गुड़ की चाय फैट यानी चर्बी को कम करने में मददगार है. इसको नियमित तौर पर पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
गुड़ में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है और शरीर को आयरन की जरूरत होती है, क्योंकि यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है।
गुड़ की चाय के सेवन से आप सर्दी-खांसी की समस्या से राहत पा सकते हैं। ठंड में सभी को ये बीमारियां लोगाें को अधिक चपेट में लेती हैं।
गुड़ की चाय पीने से रक्तचाप भी नियंत्रण में रहता है। इससे ह्दय रोगों के होने की संभावना कम रहती है।
गुड़ की चाय पेट को साफ रखने में बहुत ही फायदेमंद है. इसे चाहे तो आप खाने के बाद इसका एक छोटा टुकड़ा खा सकते है।
गुड़ में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस पाया जाता है, इसलिए गुड़ की चाय पीने से हड्डियों को मजबूती मिलती है।