सर्दियों में वातावरण ठंडा होने की वजह से लोगों को नसें ब्लॉक होने की शिकायत रहती है। ऐसे में अगर आपके कंधों की नसें ब्लॉक होती हैं, तो इस तेल से मालिश कर सकते हैं।
इस तेल को गर्म कर मालिश करने से कंधों में जकड़न और ब्लॉक नसों की समस्या को दूर कर सकते हैं।
इस तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे गुण होते हैं, जिसकी वजह से बंद नसों की समस्या से राहत मिल सकती है।
कंधों की बंद नसें खोलने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे नसें खुलने के अलावा सेहत को कई फायदे होते हैं।
कंधे पर जैतून के तेल से मालिश करने पर मांसपेशियों की थकावट को दूर और शरीर की ऊर्जा बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
जैतून के तेल को हल्का गर्म करें, फिर इसे कंधों पर लगाकर मालिश करें और लगभग 10-15 मिनट तक मालिस करने के बाद किसी कपड़े को कंधों के ऊपर रख दें।
जैतून को नारियल या सरसों के तेल के सात मिलाने से इसके फायदे और बढ़ जाते हैं। साथ ही, इससे नसों को जल्दी खोलने में मदद मिल सकती है।
हफ्ते में 2-3 बार जैतून के तेल से मालिश करने पर बंद नसों को खोलने और दर्द को दर्द को कम करने में मदद मिल सकता है।
जैतून के तेल से मालिश करने पर कंधों की बंद नसों को खोलने में मदद मिल सकती है। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें naidunia.com