जैतून का तेल केवल सब्जियों में ही इस्तेमाल नहीं किया जाता है। इस तेल से शरीर की मालिश करने से भी फायदा मिलता है।
जैतून के तेल में विटामिन-ई, आयरन, विटामिन-के, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं।
अगर आप जैतून के तेल से शरीर की मालिश करते है, तो आपका ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। इसके अलावा ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर रहता है।
जैतून का तेल बालों में जान डाल लेता है। अगर आप रोजाना जैतून के तेल से बालों की मालिश करें, तो बालों से जुड़ी समस्या दूर रहती है।
डायबिटीज के रोगियों के लिए भी जैतून का तेल फायदेमंद होता है। शरीर की मालिश जैतून की तेल से करने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है।
अगर आप नियमित रूप से जैतून के तेल से सिर की मालिश करें, तो काफी रिलैक्स मिल सकता है। इस तेल से मालिश करने से तुरंत रिलैक्स मिलता है।
अगर शरीर के किसी हिस्से में सूजन हो जाए, तो ऐसी स्थिति में आप जैतून के तेल से मालिश कर सकते है। जैतून के तेल से मालिश करने से सूजन कम होता है।