अनार में पोटेशियम, फोलेट, मैंगनीज, सेलेनियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, ज़िंक आदि भी होते हैं।
जानकारों का कहना है कि अनार हृदय के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए नियमित एक ग्लास अनार का रस पीने की सलाह दी जाती है। ब्लड वेसल्स को पोषण देने के साथ ही रक्त थक्के बनने से भी रोकता है।
चिकित्सकों के अनुसार अनार का फल एनीमिया से पीड़ित रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अनार शरीर में आयरन की आपूर्ति करता है और लाल रक्त कोशिकाओं के साथ हीमोग्लोबिन की मात्रा में बढ़ोतरी करता है।
जानकारों के मुताबिक अनार में विटामिन सी भी प्रचुर मात्रा में होता है। विटामिन सी आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है।
अनार, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी और नाइट्रिक ऑक्साइड का बेहतर स्त्रोत होने की वजह से उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी साबित होता है। अनार के पौषिक गुण रक्त प्रवाह को नियमित रखते हैं।
अनार का नियमित सेवन दिल का दौरा पड़ने की आशंका को भी काफी हद तक कम कर देता है। डाक्टरों की राय है कि अनार का रस सिस्टोलिक रक्तचाप को कम करता है.