नाभि शरीर का अहम अंग होता है। इसका संबंध शरीर के महत्वपूर्ण अंगों से जुड़ा होता है। इसलिए इसमें तेल रखना अच्छा माना जाता है।
नाभि में अक्सर लोग सरसों का तेल डालते है, लेकिन तिल का तेल लगाना भी कम फायदेमंद साबित नहीं होता है। आइए जानते है कि तिल का तेल लगाने से क्या फायदे मिलते हैं।
नाभि पर मैल, गंदगी और कई तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इससे नाभि पर संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन नाभि में तिल का तेल डालते है, तो इंफेक्शन से बच सकते है।
अगर आपके जोड़ों में दर्द रहता है, तो नाभि में तिल का तेल डालें। तेल डालने से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है, जिसके कारण दर्द कम होता है।
नाभि में तिल का तेल डालने से वात दोष में भी फायदेमंद होता है, क्योंकि तिल का तेल लगाने से शरीर में बढ़ा हुआ वात दोष शांत होता है।
नियमित रूप से नाभि में तिल का तेल डालने से बालों को भी मजबूती मिलती है। इसके साथ ही, बाल घने भी होने लगते हैं।
रात को सोने से पहले नाभि में 2-4 बूंद तिल का तेल डालें। इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए यदि गर्मियों में इस्तेमाल कर रहे है, तो रोज न डालें।