अगर आप सर्दी-जुकाम के लिए दवाओं का सेवन कर थक चुके हैं, तो इस चीज का काढ़ा बनाकर पीने से सर्दी-जुकाम की समस्या से राहत मिल सकती है।
काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। जिसकी वजह से सर्दी और जुकाम की समस्या से राहत मिल सकती है।
तुलसी में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ रोगों से बचाने में मदद करते हैं।
इसे बनाने के लिए 10-15 तुलसी के पत्ते, 1-2 अदरक के टुकड़े, 4-5 इलायची के दाने, 2-3 लौंग, 1 दालचीनी का टुकड़ा और 2-3 कप पानी लें।
इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते और अदरक को बारीक कांटे, फिर पेन में 2-3 कप पानी डालें और उबालने के लिए रख दें।
काढ़ा तैयार होने के बाद इसे एक कप में छानकर निकलें और स्वाद के अनुसार शहद मिलाकर सेवन करें।
इसे दिन में 1-2 बार पीने से सर्दी-जुकाम की समस्या से राहत मिल सकती है। साथ ही, यह शरीर को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
अगर आप गर्भवती महिला हैं या किसी दवाई का सेवन कर रहे हैं, तो इसे पीने से पहले डॉक्टर की सलाह एक बार जरूर लें।
तुलसी की काढ़ा पीने से सर्दी-जुकाम से राहत मिल सकता है। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com