पेट से गैस निकालने के लिए दवा के अलावा घरेलू उपाय भी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं किन रामबाण उपायों की मदद से पेट से गैस निकल सकती है?
लंबे समय तक भूखा या गलत चीजों का सेवन करने से पेट में गैस बनती है। गैस के कारण पेट दर्द और फूल जाता है।
पेट से गैस निकालने के लिए हींग का उपाय करना चाहिए। 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चुटकी हींग पाउडर डालकर मिलाएं और पिएं।
पेट के लिए सौंफ का सेवन रामबाण माना जाता है। पेन में पानी और 1 चम्मच सौंफ के बीज रखकर उबालें। उबालने के बाद पानी को छानकर पिएं। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गैस को दूर करता है।
जिन लोगों के पेट बनती है उन्हें डाइट में नारियल का पानी शामिल करना चाहिए। इसमें प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट होता है, जो पेट को ठंडक देता है।
पेट से गैस निकालने के लिए अजवाइन को चबाना चाहिए। अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-स्पास्मोडिक गुण मौजूद होते हैं, जो गैस को निकालता है।
एक चम्मच शहद में आधा चम्मच अदरक का रस मिलाएं। इस मिश्रण का सेवन करने से पेट में बनी गैस तुरंत दूर होने लगती है।
इन 5 रामबाण उपायों की मदद से पेट से गैस निकल सकती है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ