पेट में गैस बनना आज के समय में काफी ज्यादा कॉमन हो गई है। लगभग लोगों को इस समस्या से जूझना पड़ रहा है। यह छोटे, बड़े और बुजुर्ग सबको होता है।
पेट में बन रहे गैस से छुटकारा पाने के लिए दवाओं का सेवन करने के बजाय आप 5 ऐसे मसालों का सेवन कर सकते हैं, जो इससे निजात दिला सके।
गैस की परेशानी को कम करने के लिए हल्दी के पानी का सेवन कर सकते हैं। यह पाचन तंत्र की कई समस्याओं के लिए फायदेमंद है। इसके लिए गुनगुने पानी में चुटकी भर हल्दी मिलाकर पीएं।
गैस बनने की समस्या को दूर करने के लिए जीरा पानी का सेवन आपके लिए कारगर हो सकता है। 1 गिलास पानी में 1 चम्मच जीरा लेकर उसे उबाल लें, फिर इसे छानकर पी लें।
पेट में बढ़ती गैस की समस्या से बचने के लिए आप अजवाइन के पानी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए 1 गिलास पानी में अजवाइन लेकर उसे उबाल लें, फिर छानकर पीएं।
1 गिलास गर्म पानी में चुटकी भर हींग और काला नमक मिक्स करके पीएं। इससे तुरंत गैस से छुटकारा मिल सकता है। यह काफी असरदार उपाय है।
पेट में गैस बनने की समस्या में अदरक पानी भी काफी प्रभावशाली हो सकता है। इसके लिए 1 गिलास पानी में अदरक को कद्दूकस करके डालें और हल्का सा गुनगुना करने के बाद पीएं।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।