बालों और स्किन के लिए विटामिन ई वरदान माना जाता है। विटामिन ई कैप्सूल बालों में लगाया जाता है, लेकिन कम ही लोगों को सही तरीका पता होता है।
शरीर में विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए फूड्स खाते है, लेकिन मार्केट में कैप्सूल भी मिलते है, जिसका सेवन किया जाता है। इसके साथ ही, बालों में भी लगा सकते है।
विटामिन ई कैप्सूल बालों में लगाना फायदेमंद होता है, लेकिन उसको सीधा नहीं लगाना चाहिए। इसके लिए इसमें कुछ चीजों को मिलाकर लगाएं।
2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच नारियल तेल और 2 विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर, अच्छी तरह मिक्स कर लें। इसके बाद मिश्रण को बालों में लगाएं।
बालों में विटामिन ई कैप्सूल लगाने के लिए उसमें तेल भी मिला सकते है। इसके लिए नारियल या सरसों तेल में 2 कैप्सूल मिलाकर लगा सकते है।
बालों के लिए अंडा भी फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में 2 विटामिन ई कैप्सूल और उसमें अंडा मिलाकर भी लगा सकते है।
इन 3 तरीकों से विटामिन ई बालों में लगाने से फायदे मिलते हैं। बाल मजबूत, डैंड्रफ से छुटकारा और बालों को भरपूर विटामिन ई मिलता है।