Beauty Tips: करेले से बढ़ेगा निखार, ऐसे करें उपयोग

करेला

करेला जितना ही खाने में फायदेमंद होता हैं उतने ही करेले के फेस पर लगाने के भी फायदे होते हैं। अगर आप करेले के इस उपयोग के बारे में जानते हैं तो आपको काफी फायदा होने वाला हैं।

फायदे

अगर आप चाहते हैं कि आपका फेस बुढ़ापे में भी चमकता रहें और आप जवां दिखें तो अभी से ही करेला खाना शुरू कर दें।करेला स्किन को ग्लोइंग ही नहीं बल्कि बालों को शाइनी बनाता हैं और उनकी ग्रोथ में मदद करता हैं

विटामिन

यह सब्जी विटामिन-सी से भरपूर होता हैं। आप करेले को किसी भी रूप में खा सकते हैं, इसके सेवन से त्वचा पर काफी निखार आता हैं।

उबला हुआ करेला

करेले का असर देखने के लिए भुना हुआ नहीं बल्कि उबला हुआ करेला खाएं, वो आपको कड़वा भी नहीं लगेगा। करेले को उबालकर उसमें काला नमक, नींबू और चाट मसाला समेत अन्य चीजें मिलाकर खा सकते हैं।

करेला फेस पैक

एक करेले को पानी में उबाल लें और मुलायम होने पर उसे ठंडा करके उसके बीज निकाल लें। फिर इसे पीसकर अपने फेस पर लगाए, हफ्ते में 1 से 2 बार लगाएं जल्द ही आपको असर दिखने दिखेगा।

करेले का जूस

2 चम्मच करेले के जूस को आधा चम्मच एलोवेरा के साथ अच्छे से मिक्स कर लें और फिर इसे फेस पर अप्लाई करें और सूखने पर इसे पानी से धो लीजिए। इसके इस्तेमाल से पिंपल और एक्ने गायब होने शुरू हो जाएंगे।

रेडिएंट ग्लो

करेले के जूस को पीना सबके लिए आसान नहीं होता इसलिए इसके ऐसे प्रयोग से न सिर्फ पिंपल और एक्ने गायब होंगे बल्कि त्वचा में रेडिएंट ग्लो भी समय के साथ नजर आने लगेगा।

पिंपल्स और एक्ने से राहत

करेले के सेवन से आपका खून साफ होता हैं, जिससे फेस पर पिंपल्स और एक्ने नहीं निकलते हैं। अगर आप करेले को अपने खान पान में शामिल करते हैं तो इससे आप एकदम खूबसूरत दिखेंगे बिना किसी एक्स्ट्रा खर्च कें।

सलाद

करेले को 10-15 मिनट के लिए उबालकर उसकी सलाद बना लें, करेले को खाने का यह भी एक इंटरेस्टिंग जारिया हो सकता हैं। उबले हुए करेले में कड़वाहट नही रह जाती हैं।

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