आमतौर पर गलत खानपान के कारण शरीर में गंदा खून घुल जाता है जिसकी वजह से कई समस्या हो सकती हैं।
यदि आपके शरीर में गंदा खून घुल गया है तो इन फूड्स का खा कर आसानी से खून को साफ किया जा सकता है।
अगर आपके शरीर का खून गंदा हो गया है तो उसको साफ करने के लिए रोजाना गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पिएं।
लहसुन का सेवन भी खून के लिए फायदेमंद माना जाता है। गंदे खून को साफ करने के लिए सुबह खाली पेट लहसुन को खाना चाहिए।
आंवला के सेवन से शरीर में मौजूदा गंदा खून जल्द ही दूर होता है। खून साफ करने के लिए आंवला का जूस भी पिया जा सकता है।
तुलसी शरीर के लिए रामबाण माना जाता है। खाली पेट तुलसी के पत्ते को खाने से भी खून साफ होता है।
शरीर के गंदे खून को साफ करने के लिए चुकंदर को अपने डेली डाइट में जरूर शामिल करें। चुकंदर खून को तेजी से साफ करता है।