प्रधानमंत्री मोदी को लेकर अक्सर ये कहा जाता है कि वे बिना रुके लगातार 18 घंटे काम कर लेते हैं और उन्हें थकान भी महसूस नहीं होती है।
ऐकई लोग यह जानना चाहते हैं कि आखिर पीएम मोदी की सेहत का राज क्या है और उनका डाइट प्लान कैसा है। यहां जानें पीएम मोदी की सेहत का राज
प्रधानमंत्री मोदी का डाइट प्लान बेहद सामान्य है। का डाइट काफी सिंपल है। खुद को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाने के लिए योग और उपवास भी करते हैं।
प्रधानमंत्री मोदी ने फिट इंडिया मूवमेंट में खुद बताया था कि सप्ताह में दो बार सहजन के पराठे जरूर खाते हैं। सहजन करीब 300 बीमारियों के इलाज में सहायक है।
PM मोदी सप्ताह में तीन दिन गुजराती स्टाइल में बनने वाली खिचड़ी खाते हैं, जिसे वाघारेली खिचड़ी भी कहा जाता है। जिसमें बेहद कम मसाले होते हैं।
प्रधानमंत्री मोदी स्वस्थ रहने के लिए नियमित हल्दी का भी सेवन करते हैं। हल्दी शरीर में खून साफ करने का काम करती है। हल्दी इंफेक्शन से लड़ने में मददगार होती है।
पीएम मोदी रोज सुबह खाने के साथ एक कटोरी दही भी खाना खाते हैं। दही के अंदर कई लाभकारी गुण होते हैं। पाचन ठीक करता है।
PM मोदी ने एक इंटरव्यू में बताया था कि हिमाचल का पहाड़ी मशरूम काफी पसंद है। इसे मोरल मशरूम भी कहा जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है।