एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और नींबू का रस मिलाकर सेवन करें। इसमें शहद भी मिला सकते हैं। इससे यूरिन इन्फेक्शन की समस्या दूर होगी।
दही में गुड बैक्टीरिया पाया जाता है। दही का सेवन पेट के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना दही के सेवन से यूरिन इन्फेक्शन में भी आराम मिलता है।
लहसुन में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी ऑक्सीडेंट, फास्फोरस सहित अन्य जरूरी पोषक तत्व होते है। इससे यूरिन इन्फेक्शन की समस्या दूर होती है।
शरीर में मौजूद टॉक्सिन, पथरी और यूरिन इन्फेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। रोजाना कम से कम तीन लीटर पानी पीना चाहिए।
आंवले में विटामिन सी मौजूद होता है, जो एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है। इसके अलावा आंवला कई अन्य गुणों से भी भरपूर होता है, जिससे यूरिन इंफेक्शन की परेशानी कम होती है।
दस ग्राम धनिया के बीज रातभर पानी में भिगो कर रख दें। सुबह धनिए को ठंडाई की तरह पीसकर छान लें। अब इसमें थोड़ी मिश्री मिक्स करें और पी जाएं।
यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए साफ-सफाई रखना जरूरी है। इसके लिए साफ टायलेट का ही इस्तेमाल करें। इससे संक्रमण नहीं होगा।