भिंडी के सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। भिंडी में कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। लेकिन कई लोगों के लिए भिंडी नुकसानदायक होता है।
भिंडी में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है जैसे- विटामिन, प्रोटीन, फाइबर , आयरन और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाई जाती है।
जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है उन लोगों के लिए भिंडी का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आपको को पहले से ही कब्ज ही समस्या है तो भिंडी का सेवन न करें इससे कब्ज की दिक्कत और बढ़ सकती है।
यदि आपको किडनी से संबंधित किसी तरह की समस्या है तो भूलकर भी भिंडी का सेवन न करें। किडनी के मरीजों के लिए भिंडी नुकसानदायक होता है।
अगर आपको खांसी की समस्या होती है तो उस दौरान भी भिंडी का सेवन नही करना चाहिए। भिंडी का सेवन खांसी को और बढ़ा सकता है।
जिस व्यक्ति को वात रोग की समस्या हो उनको भी भिंडी से बनी सब्जियों का सेवन से बचना चाहिए।