दही में नमक और चिया सीड्स मिलाकर सेवन करने पर कई फायदे मिल सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं, इसमें प्याज मिलाकर खाने से क्या हो सकता है-
अगर आप दही में प्याज को मिलाकर सेवन करते हैं, तो इससे पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में सहायता मिल सकती है।
इस मिश्रण को मिलाकर सेवन करने से गर्मी में शरीर के तापमान को संतुलित रखने में सहायता मिल सकती है।
अगर आप दही में प्याज मिलाकर सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ सकती है। जिसके कारण सर्दी-जुकाम की समस्या होने की संभावना कम हो जाती है।
दही में प्याज मिलाकर सेवन करने के फायदे हैं, लेकिन इससे कुछ हद तक स्किन पर एलर्जी होने की संभावना बढ़ जाती है।
प्याज का सेवन करने पर अक्सर लोगों के मुंह से दुर्गंध आती है। ऐसे में दही और प्याज सेवन करने पर इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
अगर आपको दही से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com