क्या आपने अपने नाखूनों को गौर से देखा है। यदि इनके रंग में या उनकी सतह पर कोई बदलाव हो रहा है तो सतर्क हो जाएं।
नाखूनों का बदलता रंग कई तरह के संकेत देता है। यह संकेत बीमारियों के लक्षण या शारीरिक समस्या से जुड़े भी हो सकते हैं।
यदि नाखून पीले पड़ने लगे तो यह पीलिया होने के संकेत देता है। लीवर संबंधित बीमारी में भी नाखून पीले पड़ते हैं। थायराइड बढ़ने के भी संकेत हैं।
डायबिटीज, लीवर से जुड़ी बीमारी, हृदय रोग के रोगियों के भी नाखून सफेद हो जाते हैं। ऐसे में डाक्टरों की तुरंत सलाह लेनी चाहिए।
यदि नाखून पर लंबी धारियां दिखाई दें तो पता चलता है कि आपके द्वारा उपयोग में लाए जाने वाले पानी में आर्सेनिक की मात्रा बढ़ी हुई है। इससे संक्रमण हो सकता है।
यदि आपके नाखून सफेद हो रहे हैं तो आप में खून की कमी होने का संकेत है। यह प्रोटीन, विटामिन बी-3, कैल्शियम आदि की कमी के कारण भी हो सकता है।
नाखून पर यदि सफेद धब्बे हैं तो यह अधिकतर चोट के कारण होते हैं या अधिक नेल पालिश लगाने से होते हैं। यह कुछ दिन में ठीक हो जाते हैं।
यदि आपके नाखून नीले या जामुनी दिखाई दें तो यह शरीर में रक्त प्रवाह ठीक नहीं होने के संकेत हैं।
यदि आपके स्वतः नाखून बार-बार टूटते हैं तो आपके शरीर को उचित मात्रा में खान-पान नहीं मिलने के संकेत हैं। ऐसे में आपको अपनी डाइट पर ध्यान देना चाहिए।