डायबिटीज की समस्या में कुछ पत्तियों को चबाना बेहद ही फायदेमंद होता है। शुगर कंट्रोल के लिए 4 पत्तों को चबाना चाहिए।
डायबिटीज एक गंभीर समस्या है, लेकिन लोगों में तेजी से फैलती जा रही है। शरीर में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने से डायबिटीज की बीमारी होती है।
डायबिटीज के मरीजों को करी पत्ता चबाना चाहिए, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शुगर को बढ़ने से रोकता है।
नीम का पत्ता भी डायबिटीज की समस्या में फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें एंटी-ग्लाइसेमिक गुण होते हैं, जो डायबिटीज को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।
डायबिटीज वालों को रोजाना जामुन का पत्ता भी चबाना चाहिए। दरअसल, इसमें एंटी-डायबेटिक गुण होता है, जो शुगर को कम करता है।
तुलसी के पत्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, फाइबर और एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जो डायबिटीज में फायदेमंद हो सकता है।
इन पत्तों का सेवन खाली पेट पानी से धोकर करना फायदेमंद होता है। किसी भी एक ही पत्ते का सेवन एक समय में करना चाहिए।