डायबिटीज की समस्या को कम करने के लिए कई चीजों का सेवन किया जाता है। दवा से लेकर जड़ी-बूटी तक खाते हैं।
यह लाइफस्टाइल से जुड़ी गंभीर समस्या है। शरीर में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने से बॉडी के अलग-अलग अंगों पर असर पड़ता है।
डायबिटीज की समस्या में 1 छोटा सा पत्ता रामबाण साबित होता है। इस पत्ते का इस्तेमाल करने से शुगर का लेवल कम होता है।
इस पत्ते का नाम चिरायता है, जो डायबिटीज का काल माना जाता है। अन्य समस्याओं में भी यह पत्ता फायदेमंद साबित होता है।
डायबिटीज कंट्रोल करने वाला यह एक बेहतरीन पत्ता है। इसका हाइपोग्लाइकेमिक गुण शरीर में ब्लड शुगर में अचानक होने वाले स्पाइक को रोकता है।
चिरायता का पत्ता खाने से शरीर में इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाता हैं, जिसकी वजह से ब्लड शुगर कम होने लगता है।
डायबिटीज वाले चिरायता के पत्ते से काढ़ा बनाकर पिएं। 2 कप पानी में 2 चिरायता के पत्ते डालें और पानी को आधा होने तक उबालें, फिर पिएं।