सामान्य दूध वाली चाय की तुलना में हर्बल टी ज्यादा फायदेमंद है। चाय में औषधीय गुणों से भरपूर कुछ चीजों को डालने के अनेक फायदे मिलते हैं।
चाय में तेजपत्ता और दालचीनी डालकर पीने से स्वास्थ्य को कई चमत्कारी लाभ मिलते हैं। इसके साथ ही, रोगों का खतरा भी कम हो जाता है।
तेजपत्ता और दालचीनी की चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण दवा से कम नहीं है। रोजाना इसका सेवन करने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।
एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर तेजपत्ता और दालचीनी को चाय में डालकर पीने से शरीर की सूजन को भी कम किया जा सकता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी नियमित तेजपत्ता और दालचीनी की चाय का सेवन करें। ठंड के दिनों में इस चाय को पीने से सर्दी-जुकाम से भी बचने में मदद मिलेगी।
कुछ लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है। इस परेशानी का सामना करने वालों को रोजाना तेजपत्ता और दालचीनी को चाय में डालकर पीना चाहिए।
दिल को स्वस्थ रखने के लिए तेजपत्ता और दालचीनी की चाय को पिएं। खास बात है कि इस चाय को पीने से हार्ट संबंधित रोगों का खतरा भी कम हो जाता है।
तेजपत्ता और दालचीनी की चाय के फायदे तो हम जान चुके हैं। अब बता देते हैं कि इस चाय को पीने के लिए सुबह का समय बेहतरीन माना जाता है।