गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से अक्सर पेट से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं। पेट से जुड़ी समस्या में आमतौर पर कब्ज होता है।
कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए दवाइयों से बेहतर घरेलू उपाय कारगर हो सकते है। घरेलू उपाय बेहद ही मददगार और असरदार भी होते हैं।
कब्ज पेट के लिए काफी खतरनाक होता है। इससे राहत पाने के लिए आप रात को एक चम्मच शहद को पानी के साथ लें।
मुनक्का सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। रात को 5-10 मुनक्के को रात को भिगोकर सुबह इसका सेवन गर्म पानी के साथ खाएं।
पत्तेदार सब्जी पालक कब्ज से राहत पाने के लिए एक अच्छा उपाय है। पालक के सेवन से पेट हमेशा दुरुस्त रहता है।
पत्तेदार सब्जी पालक कब्ज से राहत पाने के लिए एक अच्छा उपाय है। पालक के सेवन से पेट हमेशा दुरुस्त रहता है।
अजवाइन का सेवन शरीर के लिए रामबाण होता है। अजवाइन के सेवन से कब्ज की समस्या को दूर किया जा सकता है।
नींबू पानी शरीर की कई समस्याओं को दूर करता है, लेकिन इसका खास असर कब्ज की परेशानी को दूर करता है।