गर्मियों के मौसम में भुने हुए चने का सेवन करने से कई लाभ मिलते हैं, लेकिन इसे भूलकर भी इन 3 चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए। आइए जानते हैं, इस बारे में विस्तार से-
भुने हुए चने में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंड्स होते हैं, जो शरीर में पाचन सुधारने और वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं।
भुने हुए चने सेहत के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन इसे इन चीजों के साथ सेवन करने से आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
भुने हुए चने को कभी-भी खट्टी चीजे जैसे कि संतरे और नींबू के साथ सेवन ना करें। ऐसा करने पर पेट में गैस की समस्या हो सकती है।
भुने हुए चने और दूध का मिश्रण शरीर में जहरीला पदार्थ बना सकता है। जिसके कारण त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती है।
भुने हुए चने का दही के साथ सेवन करना फायदेमंद नहीं माना जाता है। इससे आपके पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
अगर आपको भुने हुए चने से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com