फैटी लिवर की समस्या दो तरह की नॉन अल्कॉहोलिक और अल्कॉहोलिक होती है। इस बीमारी में लिवर में फैट की मात्रा बढ़ जाती है।
फैटी लिवर का सही समय पर इलाज नहीं होने पर मरीज की मौत हो सकती है। लिवर में फैट जमा होने से दूसरी बीमारियों का खतरा भी रहता है।
एवोकाडो में कोलेस्ट्रॉल, विटामिन, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। इसका सेवन करने से फैटी लिवर में फायदेमंद है।
अंगूर में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा होती है। इसका सेवन करने से फैटी लिवर में करना चाहिए।
केला में विटामिन बी6, विटामिन सी और विटामिन ए का भंडार होता है। फैटी लिवर में इसका सेवन फायदा पहुंचाता है।
फैट लिवर की समस्या में क्रैनबेरी का सेवन करना चाहिए। इसमें मौजूद एंथोसायनिन लिवर को हेल्दी रखने में मददगार है।
सेब नियमित रूप से सेब खाने से फैटी लिवर को ठीक करने में मदद मिलती है।