धनिया का इस्तेमाल यू तो सब्जी में, सलाद में और खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। आइए जानते है धनिए का पानी पीने से होने वाले फायदों के बारे में।
धनिये का पानी पीने से कई बीमारियों के खिलाफ बेहद फायदेमंद माना जाता है। धनिये में कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है।
धनिया का पानी आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने का काम करता है। पेट में दर्द, गैस, जलन समेत पाचन तंत्र से जुड़ी और समस्याओं के खिलाफ भी धनिए का पानी काफी फायदेमंद होता है।
थायराइड की समस्या के खिलाफ धनिया का पानी काफी अच्छी मात्रा में पाए जाते है। थायराइड की कमी या ज्यादा होने पर धनिया का पानी काफी फायदेमंद होता है।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी धनिया काफी उपयोगी मानी जाती है। हरा धनिया ब्लड शुगर के खिलाफ काफी प्रभावशाली होता है। इसके इस्तेमाल से जल्द ही ब्लड शुगर कंट्रोल में आने लगता है।
आंखों की रोशनी के लिए भी धनिया का पानी काफी फायदेमंद माना जाता है। नियमित रूप से इसके सेवन से आंखों से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है।
हड्डियों की समस्या में भी धनिया काफी कारगर माना जाता है। धनिया में फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज और अन्य कई ऐसे मिनरल्स पाए जाते है जो शरीर को मजबूत बनाते हैं।
टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने के लिए धनिया का पानी काफी फायदेमंद माना जाता है। एलर्जी होने की स्थिति में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।