खांसी में राहत देगा ये घरेलू नुस्खा

खांसी जुकाम

खांसी जुकाम में अक्सर लोग एलोपैथिक दवाओं की ओर भागते हैं जो एक लिहाज से गलत भी नहीं हैं। लेकिन क्या आपको पता हैं कि खांसी में इन घरेलू नुस्खों से आपको राहत मिल सकती हैं।

घरेलु नुस्खों

कुछ बीमारियां घरेलू नुस्खों से भी ठीक की जा सकती हैं, उनमें से एक हैं खांसी, जुकाम। हालांकि यह समस्या भी अगर अधिक हो तो डॉक्टर से परामर्श अति आवश्यक होता हैं।

शहद अदरक

अगर आप अदरक का रस निकालकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर सोने से पहले सेवन करें तो हफ्तेभर में खांसी दूर हो जाएगी। इसे पीने के बाद पानी नहीं पीना हैं।

अडूसा का काढ़ा

अडूसा के पत्तों का काढ़ा पीने से भी खांसी से बनने वाले कफ में भी राहत मिलती है। एक बर्तन में आधा लीटर पानी को 5 तुलसी और 2 अडूसा के पत्तों के साथ ½ चम्मच गुड़ डालकर उबालकर पी सकते हैं।

गुड़ और अदरक

एक कटोरी में थोड़ा गुड़ गरम कर इसमें अदरक को कद्दूकस कर मिला लें और नियमित रूप से खांसी में आराम मिलने तक का इसके सेवन करें, असर दिखेगा।

काली मिर्च और नमक

काली मिर्च को कूट कर उसमें हल्का सा नमक और थोड़ा शहद मिलाकर सोने से पहले इसका सेवन करने से आपको खांसी में राहत मिलेगी।

प्याज का रस

पके हुए प्याज के रस को शहद के साथ मिलाकर पीने से सूखी खांसी में फायदा होता हैं। ½ चम्मच प्याज का रस और ½ चम्मच शहद पीने से खांसी में आराम मिलेगा।

समस्या

यदि खांसी की समस्या गंभीर हो तो डॉक्टर की जल्द से जल्द परामर्श लें। खांसी से बचने के ये सामान्य उपाय हैं। इन्हें आजमाने से पहले डॉक्टर से जरूर संपर्क कर लें।

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