खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी कुछ लोग शुद्ध देशी घी का इस्तेमाल करते हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. दीक्सा भावसार ने नाक में गाय का घी डालने के फायदों के बारे में बताया है।
गाय के घी की दो बूंद नाक में सुबह या शाम के समय डालने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इतना ही नहीं, इसका फायदा ओवरऑल हेल्थ को भी पहुंचता है।
खराब लाइफस्टाइल की वजह से अनिद्रा, हेयर फॉल जैसी तमाम समस्याओं से हर किसी को गुजरना पड़ता है। खैर, नाक में घी डालने से ऐसी कई परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है।
रात को बिस्तर पर लेटने के बाद भी कुछ लोगों को नींद नहीं आती है। ऐसे लोगों को रात के समय सोने से पहले गाय का घी नाक में डालना चाहिए।
बालों के झड़ने की परेशानी को दूर करने के लिए भी नाक में घी डालें। आयुर्वेद एक्सपर्ट्स का मानना है कि ऐसा करने से हेयर फॉल को कंट्रोल किया जा सकता है।
सर्दियों के दिनों में खांसी-जुकाम एक आम समस्या है। इससे बचने के लिए भी नाक में मात्र दो बूंद गाय का शुद्ध घी डाल सकते हैं।
यदि आपको सांस लेने से जुड़ी परेशानी है तो नाक में घी जरूर डालें। ऐसा करने से नाक खुल जाएगा और सांस संबंधित रोगों का खतरा भी कम होता है।
सुबह के समय दो बूंद गाय का देसी घी नाक में डालने से माइग्रेन का दर्द कम होता है। वहीं, डिप्रेशन का सामना करने वालों को भी इससे काफी आराम मिल सकता है।