रोज सुबह पिएं ये ड्रिंक, आप कह उठेंगे पतली कमरिया मोरी हाय हाय

By Kushagra Valuskar2023-03-21, 17:44 ISTnaidunia.com

चाय

अधिकांश लोगों की सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है। क्या आप जानते हैं चाय पीने से वजन बढ़ता है।

ड्रिंक

ऐसे में आप दिन की शुरुआत चाय की जगह अन्य ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। जिससे आपको दिनभर एनर्जी रहेगी और शरीर को नुकसान भी नहीं होगा।

केसर का पानी

रोज सुबह खाली पेट केसर पानी पिना चाहिए। इससे आपका वजन तेजी से कम होगा।

शहद

आप सुबह की शुरुआत चाय की जगह हनी वॉटर से कर सकते हैं। ऐसा करने से आपकी बॉडी डिटॉक्स होगी और वजन भी कम होगा।

जीरा

अगर आप खाली पेट जीरा पानी पीते हैं, तो आपका वजन आसानी से कम होगा।

नींबू पानी

सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है। ऐसे में मॉर्निंग में चाय की जगह नींबू पानी पिएं।

ब्लैक कॉफी

ब्लैक कॉफी पीने से दिनभर एनर्जी बनी रहती है। इसलिए सुबह खाली पेट ब्लैक कॉफी का सेवन कर सकते हैं।

प्रेगनेंसी में कैसे रहें तनाव से मुक्त? जानें