खराब खान-पान और अनहेल्दी लाइफ स्टाइल के कारण लोगों में डायबटीज जैसी गंभीर बीमारी देखने को मिलती है।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे ठिक नहीं किया जा सकता लेकिन, दवाई और सही डाइट लेकर इसे कंट्रोल में रखा जा सकता है।
डायबिटीज मरीजों के लिए शुगर कंट्रोल में रखना आवश्यक होता है। जिसे कंट्रोल करने के लिए शुगर के पेशेंट डाइट में दवाइयां को शामिल करते हैं।
दवाइयां खाने के साथ अगर शुगर पेशेंट खान-पान में गलतियां करते हैं, तो उनका शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है। ऐसे में एक समय के बाद दवाइयां भी बेअसर हो सकती हैं।
ऐसे में आज हम आपको ऐसे तीन चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन सुबह खाली पेट शुगर मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है।
शुगर पेशेंट को भूलकर भी खाली पेट ब्रेड का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपका शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है।
फलों का ताजा जूस हेल्दी माना जाता है, लेकिन डायबिटीज मरीजों को खाली पेट इस जूस को पीने से परहेज करना चाहिए। इससे शुगर लेवल बढ़ सकता है।
शुगर पेशेंट को भूलकर भी सुबह-सुबह कॉर्न फ्लेक्स नहीं खाना चाहिए। मार्केट में मिलने वाले कॉर्न फ्लेक्स में चीनी की मात्रा पाई जाती है, जिससे शुगर का लेवल बढ़ सकता है।
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