सर्दियों में अक्सर हाइजीन बनाए रखने के लिए हमे रोज नहाने की सलाह दी जाती है। लेकिन सर्दियों में रोजाना नहाने से हमारे स्किन को कई तरह के नुकसान होते हैं। चलिए जानते हैं-
सर्दियों में रोजाना नहाने से स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। रोजाना नहाने से हमारे स्किन से नेचुरल ऑयल हट जाता है। जिसके कारण त्वचा रूखी और सेंसिटिव होने लगती है।
रोजाना नहाने से त्वचा के नेचुरल ऑयल्स निकल जाते हैं, जिससे स्किन रूखी लगती है। यह एक्जिमा और सोरायसिस स्किन की समस्या को बढ़ा सकती है।
रोज नहाने से बॉडी का माइक्रोबायोम यानी गुड बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ जाता है, जिसके कारण इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होने लगता है। इससे इन्फेक्शन का खतरा बढ़ता है।
शरीर में प्राकृतिक तेलों में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, रोज नहाने से त्वचा से अच्छे बैक्टीरिया हट जाते हैं। इससे स्किन इंफेक्शन होने का खतरा रहता है।
रोजाना नहाने से स्किन से प्राकृतिक तेल हट जाते हैं, जिससे बाल कमजोर और बेजान हो जाते हैं।
सर्दियों में एक दिन छोड़कर एक दिन नहाना अच्छा होता है। इससे स्किन पर मौजूद नेचुरल ऑयल्स को कोई नुकसान नहीं होता है।
सर्दियों में ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए। इससे स्किन को नुकसान पहुंचता है। सर्दियों में नहाने के लिए गुनगुना पानी अच्छा विकल्प है।
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